Wyjazd na kolonie to dla dziecka ogromna przygoda, ale też wyzwanie. Dla rodziców – mieszanka dumy i niepokoju. Skąd wiadomo, czy to już ten moment, kiedy nasze dziecko jest gotowe spędzić kilka dni lub tygodni bez nas? Przygotowaliśmy listę 7 sygnałów, które pomogą Ci ocenić, czy Twoje dziecko poradzi sobie na swoim pierwszym wyjeździe kolonijnym. …
czerwiec 2025
Jakie ubrania zapakować dziecku na kolonie?
Jakie ubrania zapakować dziecku na kolonie? 5 niezbędnych rzeczy, które muszą być w plecaku Pierwsze kolonie to wielka przygoda – i dla dziecka, i dla rodzica. Ekscytacja miesza się z obawami: czy sobie poradzi, czy wszystko będzie miało, czy nie zmarznie lub nie przegrzeje się? Aby pomóc Ci w pakowaniu, przygotowaliśmy listę 5 ubrań, które …
Magiczne słowa – jak nauczyć dziecko mówić proszę, dziękuję i przepraszam?
Magiczne słowa zamiast różdżki – przykład i konsekwencja Gdyby istniała różdżka, która jednym machnięciem sprawiłaby, że nasze dzieci zawsze będą grzeczne i uprzejme – podejrzewam, że każda mama miałaby ją w torebce obok chusteczek nawilżanych i niedojedzonego batonika. Niestety, magia wychowania polega raczej na powtarzalności, cierpliwości i… własnym przykładzie. Magiczne słowa – „proszę”, „dziękuję”, „przepraszam” …
Rodzicielskie fuck-upy – o błędach, z których można się śmiać (albo czegoś nauczyć)
Rodzicielskie fuck-upy – o błędach, z których można się śmiać (albo czegoś nauczyć) Kiedy zostajesz rodzicem, wyobrażasz sobie różne scenariusze: spacery o zachodzie słońca, wspólne pieczenie muffinek, piękne laurki na Dzień Mamy. Rzeczywistość jednak jest bardziej… wielowarstwowa. A konkretnie – podszyta mlekiem modyfikowanym, krzykiem o zgubiony zeszyt i zupą na dywanie. I w tej całej …
Jak nie wypalić się emocjonalnie w starciu z nastolatkiem
Jak nie wypalić się emocjonalnie w starciu z nastolatkiem (i nie zamieszkać w piwnicy) – BO RODZIC TEŻ CZŁOWIEK! Był taki moment, kiedy sądziłam, że największym wyzwaniem w rodzicielstwie jest nauczenie dziecka, żeby nie wsadzało palców do kontaktu i jadło warzywa. O ja naiwna. O ja słodka matko z przeszłości, która jeszcze nie znała pojęcia: …
Nastoletnia samoocena i ciało
Nastoletnia samoocena i ciało. Jak rozmawiać o akceptacji siebie? „Jestem gruba.”„Nie wyglądam jak ona.”„Nienawidzę swoich nóg.”„Muszę schudnąć.”„Mam okropną twarz. Fuj.” Te słowa nie pochodzą z kolorowych magazynów. To codzienność w wielu domach. I choć może nam się wydawać, że to przesada, głupoty, wymysły – dla nastolatka to prawdziwy dramat i realne cierpienie. Nie chodzi o …
„Wszyscy mają, tylko ja nie!” – o potrzebie akceptacji i sile porównań u nastolatków
„Wszyscy mają, tylko ja nie!” – o potrzebie akceptacji i sile porównań u nastolatków „Kasia ma nowego iPhone’a.”„Zosia już była w Mediolanie.”„Wszyscy mają Jordany. Serio, tylko ja nie!”„No bo jak ja się pokażę w tej bluzie?!” Te słowa słyszy wielu rodziców nastolatków. Często z nutą rozpaczy, a czasem z siłą huraganu, który właśnie przechodzi przez …
Uzależnienie od telefonu? O granicach, które ratują relacje i zdrowie psychiczne
Uzależnienie od telefonu? O granicach, które ratują relacje i zdrowie psychiczne „Oddaj telefon na noc.”„Za dużo siedzisz w necie!”„Dlaczego znów scrollujesz zamiast spać?” Jeśli powtarzasz to codziennie, a w odpowiedzi słyszysz tylko wzrokowy foch lub „zaraz”, to wiedz, że… nie jesteś sama. Dziś telefon to dla nastolatka centrum świata: kontakt ze znajomymi, źródło rozrywki, sposób …
Szkoła oczekuje, TikTok kusi – jak pomóc nastolatkowi w zarządzaniu presją?
„Powinieneś się więcej uczyć.”„Musisz mieć dobre oceny, to Twoja przyszłość!”„Nie siedź tyle na telefonie!” A z drugiej strony:„Zrób ten trend, bo się nie liczysz.”„Musisz wyglądać tak i tak.”„Jeśli nie masz lajków, to nie istniejesz.” Brzmi jak przepis na nastoletnie przeciążenie psychiczne? Bo tak właśnie wygląda codzienność wielu dzieci. I nie ma się co dziwić, że …
Jak rozmawiać z nastolatkiem, który „nie chce rozmawiać”?
Jak rozmawiać z nastolatkiem, który „nie chce rozmawiać”? „Jak było w szkole?”– „Nie wiem.”„Co się dzieje?”– cisza„Dlaczego jesteś taki zły?”– trzask drzwiami Brzmi znajomo? Jeśli masz w domu nastolatka, który komunikuje się z Tobą głównie za pomocą westchnień, przewracania oczami i monosylab, to wiedz, że… jesteś zupełnie normalnym rodzicem. Ale! To, że oni nie chcą …









