Magiczne słowa zamiast różdżki – przykład i konsekwencja Gdyby istniała różdżka, która jednym machnięciem sprawiłaby, że nasze dzieci zawsze będą grzeczne i uprzejme – podejrzewam, że każda mama miałaby ją w torebce obok chusteczek nawilżanych i niedojedzonego batonika. Niestety, magia wychowania polega raczej na powtarzalności, cierpliwości i… własnym przykładzie. Magiczne słowa – „proszę”, „dziękuję”, „przepraszam” …
Emocje
Jak nie wypalić się emocjonalnie w starciu z nastolatkiem
Jak nie wypalić się emocjonalnie w starciu z nastolatkiem (i nie zamieszkać w piwnicy) – BO RODZIC TEŻ CZŁOWIEK! Był taki moment, kiedy sądziłam, że największym wyzwaniem w rodzicielstwie jest nauczenie dziecka, żeby nie wsadzało palców do kontaktu i jadło warzywa. O ja naiwna. O ja słodka matko z przeszłości, która jeszcze nie znała pojęcia: …
Nastoletnia samoocena i ciało
Nastoletnia samoocena i ciało. Jak rozmawiać o akceptacji siebie? „Jestem gruba.”„Nie wyglądam jak ona.”„Nienawidzę swoich nóg.”„Muszę schudnąć.”„Mam okropną twarz. Fuj.” Te słowa nie pochodzą z kolorowych magazynów. To codzienność w wielu domach. I choć może nam się wydawać, że to przesada, głupoty, wymysły – dla nastolatka to prawdziwy dramat i realne cierpienie. Nie chodzi o …
„Wszyscy mają, tylko ja nie!” – o potrzebie akceptacji i sile porównań u nastolatków
„Wszyscy mają, tylko ja nie!” – o potrzebie akceptacji i sile porównań u nastolatków „Kasia ma nowego iPhone’a.”„Zosia już była w Mediolanie.”„Wszyscy mają Jordany. Serio, tylko ja nie!”„No bo jak ja się pokażę w tej bluzie?!” Te słowa słyszy wielu rodziców nastolatków. Często z nutą rozpaczy, a czasem z siłą huraganu, który właśnie przechodzi przez …
Uzależnienie od telefonu? O granicach, które ratują relacje i zdrowie psychiczne
Uzależnienie od telefonu? O granicach, które ratują relacje i zdrowie psychiczne „Oddaj telefon na noc.”„Za dużo siedzisz w necie!”„Dlaczego znów scrollujesz zamiast spać?” Jeśli powtarzasz to codziennie, a w odpowiedzi słyszysz tylko wzrokowy foch lub „zaraz”, to wiedz, że… nie jesteś sama. Dziś telefon to dla nastolatka centrum świata: kontakt ze znajomymi, źródło rozrywki, sposób …
Szkoła oczekuje, TikTok kusi – jak pomóc nastolatkowi w zarządzaniu presją?
„Powinieneś się więcej uczyć.”„Musisz mieć dobre oceny, to Twoja przyszłość!”„Nie siedź tyle na telefonie!” A z drugiej strony:„Zrób ten trend, bo się nie liczysz.”„Musisz wyglądać tak i tak.”„Jeśli nie masz lajków, to nie istniejesz.” Brzmi jak przepis na nastoletnie przeciążenie psychiczne? Bo tak właśnie wygląda codzienność wielu dzieci. I nie ma się co dziwić, że …
Jak rozmawiać z nastolatkiem, który „nie chce rozmawiać”?
Jak rozmawiać z nastolatkiem, który „nie chce rozmawiać”? „Jak było w szkole?”– „Nie wiem.”„Co się dzieje?”– cisza„Dlaczego jesteś taki zły?”– trzask drzwiami Brzmi znajomo? Jeśli masz w domu nastolatka, który komunikuje się z Tobą głównie za pomocą westchnień, przewracania oczami i monosylab, to wiedz, że… jesteś zupełnie normalnym rodzicem. Ale! To, że oni nie chcą …
Nastolatek w kryzysie emocjonalnym – kiedy i jak reagować?
Nastolatek w kryzysie emocjonalnym. Twoje dziecko zamyka się w pokoju. Milczy. Przestaje się odzywać. Albo wręcz przeciwnie – płacze, krzyczy, reaguje gwałtownie. Znika radość, pojawia się apatia. Trudno stwierdzić, czy to „typowe dla wieku”, czy może coś więcej. Jako rodzice często stoimy między dwoma lękami:➡️ Nie chcę przesadzać…➡️ …ale nie chcę też czegoś przeoczyć. Ten …
Dlaczego mój nastolatek tak reaguje? – o tym, jak działa mózg dojrzewającego dziecka
Dlaczego mój nastolatek tak reaguje? – o tym, jak działa mózg dojrzewającego dziecka. Czyli o tym, jak działa mózg dojrzewającego dziecka (i dlaczego krzyczy, że „nienawidzi całego świata”) Jeśli Twój nastolatek: …to mam dobrą wiadomość: to (niestety) zupełnie normalne. Nie, Twoje dziecko nie „robi Ci na złość”. Nie, nie wychowujesz potwora.Po prostu jego mózg przechodzi …
Jak przetrwać tydzień z nastolatkiem i nie oszaleć (zupełnie)
Jak przetrwać tydzień z nastolatkiem i nie oszaleć (zupełnie)??? Masz w domu nastolatka? Gratuluję! Oto Twoja tygodniowa dawka emocji, dram, westchnień i prób wychowania człowieka, który potrafi jednocześnie: Jeśli czasem czujesz, że masz dość, nie martw się — nie jesteś sama. Poniżej podrzucam mały przewodnik przetrwania. Nie gwarantuję spokoju. Ale może choć zachowasz resztki zdrowia …









